Каталог советских пластинок
Виртуальная клавиатура
Форматирование текста
Наверх
English
Авторизация
Изображение
40
1
1 участник имеет этот альбом
Д-025491, Д-035491
1974, дата записи: 1969, 1974
vyksunec / 2013-05-01 01:57:29 / Редакция № 6: 2022-05-13 11:46:55
Изображение
Сторона 1 (Д—35491):
Аутогенная тренировка

Сторона 2 (Д—25491):
Мелодии спокойного сна

Составитель: кандидат медицинских наук В. Я. Ткаченко
Базовый санаторий им. В.В. Куйбышева (г. Ялта)

Текст читает А. Хлебников

Выпуск 1988 года (М90—35491 007)

Ташкентский завод грампластинок им. М. Т. Ташмухамедова
++++++

Аутогенная тренировка:

Аутогенная тренировка является одним из методов психотерапии. Сущность её заключается в том, что больной систематически приучается погружать себя в состояние расслабленности, напоминающее лёгкую дремоту, что несёт покой и даёт отдых всему организму, а затем помогает успешнее переходить к бодрому состоянию. Специально подобранная музыка так же этому способствует.

Перед тем, как начать прослушивание грампластинки, необходимо проветрить комнату, полузатемнить её, принять удобную позу: сидя, полулёжа или лёжа. Положение тела должно быть пассивным, мышцы не напряжены. Веки должны быть прикрыты.

После успокоения и потепления во всём теле больные переходят к самовнушению на фоне музыки, направленному на устранение своих болезненных проявлений или привычек.

Лицам, начавшим курс лечения аутогенной тренировкой в условиях санатория, предлагаемая пластинка поможет продолжить это лечение в домашних условиях. Курс лечения 40 - 50 дней.




Мелодии спокойного сна:

Врач лечит бессоницу тем искуснее, чем меньше снотворных он применяет. (Е.П.Попов) Сон, как явление, жизненно необходимое для человека, приковывает внимание не только ученых, но и широких кругов населения. Сон занимает примерно одну треть жизни человека. Следовательно, если человеку 70 лет, то более 20 из них он провел в состоянии сна.

Сон восстанавливает работоспособность человека. Во сне происходит своеобразный "текущий ремонт" организма. И если сон нарушен при каком-либо заболевании, то эффективность лечения в значительной степени зависит от того, как быстро удается добиться нормализации сна. Может быть и так, что бессонница, случайно возникшая под влиянием каких-то "волнующих" факторов, при известных условиях может зафиксироваться, превратиться в стойкое явление. Тогда при лечении надо сочетать снотворные средства с психотерапевтическим воздействием.

Положительные результаты в лечении бессонницы дает применение музыки. На Южном берегу Крыма при лечении бессонницы музыку применяют с 1954 года. Накопленный здесь многолетний опыт лечения бессонницы показал, что музыка успокаивает больного, снижает эмоциональное напряжение, устраняет неприятные мысли, выравнивает настроение, вселяет веру в выздоровление. Все это способствует нормализации сна. При бессоннице рекомендуется прослушивать грампластинку на ночь (лежа, с максимальным расслаблением мыщц всего тела). В первую неделю пользования пластинкой не запрещается прием снотворных медикаментов с одновременным прослушиванием музыки. Затем снотворные отменяются, и прослушивается только музыка. Курс лечения 20-30 дней.


В. Я. Ткаченко, кандидат медицинских наук.

Цифровое издание MEL CO 1068
vyksunec / 2013-05-01 01:57:29 / Редакция № 3: 2022-05-13 11:55:08
Изображение
Ташкентский завод грампластинок им. М. Т. Ташмухамедова, ГОСТ 5289-80
Выпуск 1988 г.
vyksunec / 2013-05-01 01:57:45 / Редакция № 2: 2023-11-07 19:08:26
Изображение
vyksunec / 2013-05-01 01:57:58 / Редакция № 2: 2023-11-07 19:08:14
Изображение
Апрелевский ордена Ленина завод грампластинок, 1988
melodist / 2013-12-30 18:34:44 / Редакция № 3: 2023-11-07 19:09:14
Изображение
melodist / 2013-12-30 18:34:56 / Редакция № 4: 2023-11-07 19:09:07
Изображение
Апрелевский ордена Ленина завод грампластинок, ГОСТ 5289-88
Год выпуска 1989
melodist / 2013-12-30 18:35:07 / Редакция № 4: 2023-11-07 19:09:31
Изображение
melodist / 2013-12-30 18:35:16 / Редакция № 4: 2023-11-07 19:09:19
Изображение
Ленинградский завод грампластинок, 1980
Лицевая сторона
melodist / 2014-05-12 01:25:00 / Редакция № 1: 2014-11-16 05:29:29
Изображение
Ленинградский завод грампластинок, 1980
Обратная сторона
melodist / 2014-05-12 01:25:06 / Редакция № 1: 2014-11-16 05:29:39
Изображение
Ленинградский завод, ГОСТ 5289-80
melodist / 2014-05-12 01:25:11 / Редакция № 2: 2023-11-07 19:09:50
Изображение
melodist / 2014-05-12 01:25:18 / Редакция № 2: 2023-11-07 19:09:39
Изображение
Ленинградский завод грампластинок
© Мелодия, 1982
Зак. 580. Тир. 7000.
Гр. 2
Арт. 11-8
Цена 1 руб. 25 коп.
Ander / 2014-11-16 05:36:25
Изображение
Ленинградский завод грампластинок
ГОСТ 5289-80
Ander / 2014-11-16 05:36:40
Изображение
ВСГ
melodist / 2015-02-02 00:19:27 / Редакция № 1: 2023-11-07 19:10:44
Изображение
melodist / 2015-02-02 00:19:45 / Редакция № 1: 2023-11-07 19:10:53
Изображение
ВСГ, ГОСТ 68
melodist / 2015-02-02 00:20:29 / Редакция № 2: 2023-11-07 19:12:45
Изображение
melodist / 2015-02-02 00:20:47 / Редакция № 1: 2023-11-07 19:12:53
Изображение
melodist / 2016-07-03 20:03:57 / Редакция № 2: 2023-02-12 21:51:58
Изображение
melodist / 2016-07-03 20:04:10
Изображение
Andrey L. / 2017-10-29 11:37:16
Изображение
Andrey L. / 2017-10-29 11:37:35
Изображение
АОЛЗ, ГОСТ 80
год выпуска 1988
Andrey L. / 2017-10-29 11:37:51 / Редакция № 1: 2019-09-02 21:56:42
Изображение
Andrey L. / 2017-10-29 11:38:06
Изображение
ВСГ
admin / 2020-04-08 17:40:06
Изображение
admin / 2020-04-08 17:40:13
Изображение
ВСГ, 73
1
admin / 2020-04-08 17:40:24
Изображение
Межколхозный санаторий «Золотой колос», г. Алушта.
2010collector2010 / 2020-08-11 12:16:49
Изображение
2010collector2010 / 2020-08-11 12:16:53
Изображение
АОЛЗ, ГОСТ 73
2010collector2010 / 2020-08-11 12:16:56 / Редакция № 1: 2023-01-03 06:00:15
Изображение
2010collector2010 / 2020-08-11 12:17:00
Изображение
Nemnn / 2021-09-04 21:29:21
Изображение
Nemnn / 2021-09-04 21:29:52
Изображение
Nemnn / 2021-09-04 21:30:04
Изображение
Nemnn / 2021-09-04 21:30:13
Изображение
АОЛЗ, ГОСТ 73
Nemnn / 2021-09-04 21:30:26 / Редакция № 1: 2023-01-03 06:01:28
Изображение
Nemnn / 2021-09-04 21:30:35
Изображение
ВСГ.
2010collector2010 / 2023-01-02 13:33:41 / Редакция № 1: 2023-01-06 00:12:14
Изображение
2010collector2010 / 2023-01-02 13:33:55 / Редакция № 1: 2023-01-06 00:13:34
Изображение
ВСГ, ГОСТ 73
2010collector2010 / 2023-01-02 13:34:06 / Редакция № 1: 2023-01-03 06:01:53
Изображение
2010collector2010 / 2023-01-02 13:34:15
 
Комментарий
Изображение
jpg, png, gif, pdf, djv
  URL или
  локальный файл
  подсказка